Notre système immunitaire est SI précieux car il nous protège en permanence des éléments extérieurs qui peuvent venir nous fragiliser ou nous rendre malade. Et ce système immunitaire est...
Pas facile de gérer sa vie quotidienne, son travail et ses entraînements pour l’ultra-distance. C’est un équilibre à trouver pour ne pas laisser le vélo prendre trop de place...
S’il y a bien un élément qui peut faire ou défaire une épreuve d’ultra-cycling c’est l’alimentation. D’autre part, l’ultra réduit souvent la vie à l’essentiel : boire, manger, respirer, transpirer,...
On parle de plus en plus des méfaits du sucre et pourtant… on n’a jamais mangé aussi sucré qu’aujourd’hui. En France, la consommation moyenne de sucre par an pour...
Bienvenue sur Race Across. Ceci est votre premier article. Modifiez-le ou supprimez-le, puis lancez-vous !
Vous le savez, sur les événements Race Across vous devez emporter un ensemble de matériel obligatoire pour prendre le départ.Pourquoi ce matériel obligatoire ? La première et principale raison...