Comment faites-vous côté nutrition ? Lorsqu’on parle “ultra distance”, il y a des sujets auxquels on ne peut échapper : le sommeil, la nutrition, l’entraînement… Nous avons posé la question...
S’il y a bien un élément qui peut faire ou défaire une épreuve d’ultra-cycling c’est l’alimentation. D’autre part, l’ultra réduit souvent la vie à l’essentiel : boire, manger, respirer, transpirer,...
On parle de plus en plus des méfaits du sucre et pourtant… on n’a jamais mangé aussi sucré qu’aujourd’hui. En France, la consommation moyenne de sucre par an pour...